Ateliers

Ateliers

Tout au long de l’année, des ateliers vous sont offerts afin de vous initier ou de vous perfectionner.

 


MÉDITATION GUIDÉE
Atelier animé par Anne Brulotte-Légaré

Un moment pour vous enraciner dans le présent!

Dimanches 7 avril, 28 avril, 19 mai et 16 juin | 16h00-17h15

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SOULAGER LES TENSIONS DANS LE DOS
Atelier animé par Annie Courtecuisse, professeure de yoga

Séance basée sur le renforcement, l’assouplissement et la détente.

+ Remise d’un document pour pratique personnelle

Samedi 18 mai 2019 | 13h30-16h30 | en savoir plus
Tarif | 60$

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QI GONG AU FÉMININ
Atelier animé par Véronique Lefebvre, professeure de Qi Gong

Un temps pour vous, pour vous ressourcer et vous régénérer en renouant avec votre propre rythme intérieur.

Aucune expérience n’est nécessaire. Les mouvements sont très simples, tout en douceur, souplesse et fluidité.

Samedi 8 juin 2019 | 13h30-15h30 | en savoir plus
Tarif | 30$

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PRATIQUE ESTIVALE DE YOGA
Atelier animé par Annie Courtecuisse, professeure de yoga

Pour préparer le corps, le mental et l’esprit à la saison chaude.

  • Postures et respirations
  • Quelques conseils simples pour apaiser le dosha dominant de l’été

    + Remise d’un document pour pratique personnelle

    Samedi 13 juillet 2019 | 13h30-16h30 | en savoir plus
    Tarif | 60$

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    ÉQUILIBRER LES 7 CHAKRAS
    Atelier animé par Annie Courtecuisse, professeure de yoga

    Découvrez le chemin vers la santé globale!

    • Postures et respirations
    • Quelques conseils simples pour apaiser le dosha dominant de l’été

    • Rituel de purification d’un bracelet d’harmonisation des 7 chakras offert à chaque participant

      + Remise d’un document pour pratique personnelle

      Samedi 10 août 2019 | 13h30-16h30 | en savoir plus
      Tarif | 65$

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    Arbres et feuilles