Ateliers

Ateliers

Tout au long de l’année, des ateliers vous sont offerts afin de vous initier ou de vous perfectionner.

 


YOGA NIDRA
Atelier animé par Nayeli Villafuerte, professeure de yoga

Venez recharger vos batteries lors d’une séance de relaxation guidée 100 % détente!

Cliquez pour obtenir plus d’informations.

Samedi  9 juin 2018 | 16h-17h
Tarif | 15$

Réservez votre place dès maintenant!

 


SOIRÉE DE KIRTAN
Atelier animé par Linda Orefice et Christiane Vignola

Chant de mantras, accompagné d’harmonium et de percussions. Célébrons le retour de l’été! Venez chanter avec le groupe Sangita Kirtan!

Pour ceux qui ne connaissent pas le kirtan, il est de la tradition du yoga, se nommant bhakti yoga, qui veut dire: pratique dévotionnelle. Cette pratique musicale de chants de mantras permet d’atteindre rapidement des états de bien-être et rend possible le calme mental. Il fait également place au doux moment présent.

Samedi 16 juin 2018 | 19h30-21h00
Donation suggérée | 10$

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ÉQUILIBRER LES 7 CHAKRAS
Atelier animé par Annie Courtecuisse, professeure de yoga

Découvrez le chemin vers la santé globale!

  • Visualisation
  • Mantras & Mudras
  • Postures & Respirations
  • Rituel de purification d’un bracelet d’harmonisation des 7 chakras offert à chaque participant

Samedi 7 juillet 2018 | 13h30-16h30 | *COMPLET*
Samedi 14 juillet 2018 | 13h30-16h30 | *COMPLET*
Samedi 18 août 2018 | 13h30-16h30
Tarif | 65$

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PRATIQUE DE YOGA AUTOMNALE
Atelier animé par Annie Courtecuisse, professeure de yoga

Pour démarrer l’automne en beauté!

  • Postures
  • Respirations
  • Quelques conseils simples selon la médecine ayurvédique pour apaiser le dosha dominant de l’automne (alimentation, routine et hygiène de vie)

    + Remise d’un document pour pratique personnelle

Samedi 22 septembre 2018 | 13h30-16h30
Tarif | 60$

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Arbres et feuilles